引越し

ブログサイトを「引越し」ました。

http://shiroshi.seesaa.net/

30の手習い＝歯磨き練習

###この記事は、「アクアフレッシュ」の提供でお送りいたします。###

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http://blog.so-net.ne.jp/aquafresh/campaign

そういえば、歯磨きの練習をさせられたことがあります。
30才目前で。

歯医者に行く前は、
いつもより念入りに歯磨きして行きます。

そして、
ちょっと自信を持って診察台に寝るわけです。

でも、看護婦さん(助手さん？)から、
「磨き残しが多いですね～。」って言われる。

んで、
歯磨き練習をさせられるわけですよ。
手鏡持たされて。。

スーツ着て、ひげ生やしたおっさんが、
コンパクトヘッドの歯ブラシを右手に、
手鏡を左手に持って、
看護婦さんに、「そうです、上手です」とか言われながら、
一生懸命歯を磨いてるんです。

こっけいですねぇ。

せっかく覚えたブラッシング、
歯磨き粉もらって、今日もゴシゴシ。

###この記事は、「アクアフレッシュ」の提供でお送りいたしました。###

コリコリ

初めてやってきました、
「マッサージ屋」さん。
http://www.natural-garden.jp/

かなり久々の、なんば心斎橋。

夕ご飯の予約時間までヒマがあったので、
彼女同伴でマッサージに行ってみました。
(男一人じゃ行きにくいよね。)

最近肩こりがひどい気がしてたんです。
気がするってのは、「コリ」がどんなものか知らずに30年生きていたわけで。。

誰かにマッサージされると、痛くてくすぐったい。
おじいちゃん言うでしょ、「あ～、キモチイイねぇ」って。
だから、気持ちよくないボクは、肩こりしないタイプだと思ってました。

でも、
マッサージの人が
「すごく凝ってますねぇ～、カッチカチですよ。」
と。

思い込みってスゴイ。
凝ってるって言われると、マッサージされてて気持ちよくなってきた。
「あ～、キモチイイねぇ！」
クセになりそう！

初めてなので、かなり軽めマッサージ。
コリがひどいからなのか、マッサージ力が弱かったからなのか、
劇的な変化はないものの、軽くなったような気はする。

コリの原因は、
ズバリ「姿勢」だそうです。

仕事中は背筋を伸ばすように、って言うんだけど、
疲れるんだよねぇ。背筋足りないのかしら。

目の高さに、モニターがあるとさらに負担軽減。
ノートＰＣより、デスクトップが良いみたい。

そんなこんなで、
幸いモミ返しもなく、無事に初マッサージを乗り越えましたとさ。

（おしまい）

♪海はよぉ～～♪

久しぶりの更新。

先日、一日で420km走破のドライブをしてきました。

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彼女が朝5時に起きて作ってくれたお弁当を食べながら、
神戸を出発。

まずは、淡路島のおのころ「島」神社へ。

辺見えみりの結婚の際に話題になりましたね。
http://ameblo.jp/emiri/day-20060303.html

鳥居が巨大な、こじんまりとしたちっちゃな神社でした。
(残念ながらＴＶによく出てる神主夫妻には会えず。)

そして、辺見えみりのサインの「コピー」。(現物飾れよ。。)
よ~～～く見ると。。。
一部、神社関係者による修正入り。　(笑)

無事にお守りも買いました。

が、しかし！彼女の家に忘れてきた
ショック

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鳴門大橋をわたり、四国に。
鳴門の渦潮の上に橋が架かっていて、
四国側から、橋の中を歩けるようになってる。

床の一部はガラス張りになっている。
こえぇ。

さらに瀬戸内海を眺めながら、海岸線を運転。
(彼女は運転してる俺の膝枕で爆睡。朝早くからありがとう。)

そして、やっぱりコレでしょ。
讃岐うどん。

さすがに、
麺通団よろしく朝7時から製麺所に並ぶ気はないので、
地元のオススメ店にGO。

ホントに、うまいよ、コレ。
しかも、安いし！
エビ見てよ！2尾も入ってんだよ。

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満腹の僕らは、
瀬戸大橋で本州に無事帰還。

一日海を眺めることが出来て、
とてもリラックス＆リフレッシュな一日でしたとさ。

(おしまい)

おつきあい2周年

3年目に突入しました。

遠距離にもかかわらず、

こんなに長く続けていけてるのは、えりんこのおかげ。

ホントにありがとう。

こんごとも、末永いお付き合いを。

たいめいけん

たいめいけんの「たんぽぽオムライス」を食べた。

ふんわりしたオムレツ！
柔らかい表面を、スプーンの先でスーーッと切っていくと、
フワッっとオムレツが開いて、トロトロの卵が流れ出てくる～☆☆

老舗だからしーないかもしれんが、
1850円ってぼったくりやろ～。

そのくせ、
スープ(ボルシチ)とサラダ(コールスロー)は、
それぞれ50円って。笑

ま、かなりのボリュームもあったし、
うまかったけどね。

けど、やっぱ「ケチャップ」はあんまり好きじゃないな。
フライドポテトにつけるとかならいいけど、
料理に使うと、ケチャップの酸味が強すぎて、
ケチャップを食べてる味しかしない。。
ナポリタンなんて最低。。

『たいめいけん
うまかったけど
もう行かん』

卒業

約5年勤めた会社を辞めることに。
先日、フェアウェルパーティーを開いてもらいました。

朝まで飲み明かして暴れたかったけど、
あいにくの体調不良で、ひたすら咳き込み&ウーロン茶。

後日飲みなおしだな。

大先輩からは、
キーケースを頂戴しました！
事前にうちの彼女にリサーチをかけて、プレゼンの中身を吟味してくれていました。
ホント感謝！！

チームのメンバーからは、
なぜか、こんな本が。。

チョット内容濃すぎて、
目次だけで遠慮しときます。。お気持ちは十分。。

エロ街道をゆく―横丁の性科学

• 作者: 松沢 呉一
• 出版社/メーカー: 筑摩書房
• 発売日: 2003/02
• メディア: 文庫

またみんなで飲もう！
ほんとにありがとう☆☆

湯河原・箱根の旅

実に、1年ぶり！！

大学時代の仲間達と、
一泊の温泉旅行に行ってきました♪

●ラドン温泉
　ラドン(Rn)っていうがなんだかよく分からない気体が温泉に溶け込んでいる、らしい。
　5分10分浴槽に入るだけで、汗が吹き出てきた！
　どうやら、新陳代謝を活性化して、デトックス的な効果が得られるみたい。
　これ、スゲーよ！

●和菓子作り
　なかなか上手にできました～♪
　こんなにこね回すんだなぁ。。。手アカだらけの気がする。。

●ロープウェー
　「早雲山駅」を出て、「大涌谷駅」に着く直前、素晴らしい景色が眼下に広がる！
　これは、必見ですよ！
　乗っていた全員が「ウォー！」と歓声を上げるほど

●ロマンスカー
　往復とも「ロマンスカーの展望席」！
　行きは、一番古い列車。ケツがチョット痛い。

　帰りは、一番新しい列車。本当に内装も綺麗で最高！

●仲間達
　１年以上たっているのに、
　すぐに普通の(昨日あったよね的な)関係に戻れるのが素晴らしい！
　みんな彼女(奥様)や彼氏といろいろあるけど、
　これからも楽しく行こう！

　今後は、「家族ぐるみ」ってやつに挑戦してみよう☆

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PS.
途中で乗ったロープウェー。
よくよく考えると、マジでクレイジーな乗り物だよな。

山と山をロープでつないで、人がぶら下がってるわけで。

「きじ」制覇！

絶品お好み焼き！
が食せる名店「きじ」。

大阪に２店舗、東京に１店舗。

３店舗すべて食べ歩いたけど、
一番ウマイ！！と感じたのは、
大阪は梅田スカイビルB1Fの店舗。

どれだけスゴイかというと、
梅田スカイビルも東京ビルも、
B1Fの飲食店街は驚くほどにガラガラなのに、
この店も前だけは１時間以上の行列ができてしまうのです♪

腹ペコのときは、これから飯だってのに、
待ちきれなくなった彼女が、思わずコンビニに走ってチョコレートを買い、
何粒も食べだすほどかなりの時間待ちますが、
大将の雰囲気も良くて、大満足です。

置いてあるビールも、プレミアム・モルツってあたりが、
SUNTORY好きの僕にとってポイントかもね。

スジ焼きがおすすめ。ってか、食べなきゃアホだな。

大阪に行ったら、
大阪駅(梅田駅)の店か、梅田スカイビルの店に是非！！

東京なら、東京駅徒歩2分の東京ビル(TOKIA)B1Fへ。

▼スカイビル店
http://r.gnavi.co.jp/k115214/

▼東京
http://r.gnavi.co.jp/a634201/

ティップネス記録

※ご注意ください。
---この記録は、しろし本人以外に何の価値もありません。----

ティップネスに行ったら、記録つけていきます。
こうでもしないと、また充電期間に入りそうなので。

date day	time	weight[Kg]	body fat[%]	menu
1/5 Fri	19:00-21:00	base	base	Dr.Fitness、有酸素マシン
1/6 Sat	10:00-13:00	+0.15	No Data	有酸素マシン、スリムボクシング、マットピラティスBasic、HATHA YOGA
1/9 Tue	15:50-19:00	+1.75	No Data	HATHA YOGA、有酸素マシン、筋トレ、ランニング、パワーラッシュ45
1/15 Mon	16:00-19:00	+0.4	-0.9	有酸素マシン、筋トレ、ランニング
1/16 Tue	16:30-19:00	+0.25	-3.6	有酸素マシン、ランニング、パワーラッシュ45
2/4 Sun	16:30-19:00	-0.35	No Data	筋トレ、有酸素マシン、HATHA YOGA